百病归于脾，送你一个千古方，健脾和胃，补气血，安神助眠睡得香

大家好，我是赵医生，今天给大家介绍一个已经流传千古的方子，如今也有中成药，可以健脾和胃，补气血，养心安神助睡眠，快来看看吧！

中医认为“气血足，则人体康健”，如果气血虚，我们就会出现头晕耳鸣，怕冷，四肢发凉，精神差，浑身疲倦无力，动不动就胸闷气短，心慌心跳加剧，腹胀不想吃饭，恶心呕吐，拉肚子，还经常脱发，出虚汗，视力模糊，手脚发麻发木，

甚至晚上睡不着觉，经常失眠，精神恍惚，健忘，抵抗力下降，稍微一吹风就生病等等。

而想要补气血，就得先补脾胃，因为“脾胃为气血之源”，只有脾胃强健，才能生成气血，濡养人体五脏六腑，肌肉筋骨，接下来就给大家介绍一个方子，人参健脾丸，可以健脾胃，补气血。

人参健脾丸主要由人参，白术，茯苓，山药，黄芪，木香，陈皮，砂仁，当归，酸枣仁，远志等共同配伍组成，其中人参大补一身之气，尤其是脾肺之气，并且还可生津安神；白术补气健脾，以温补扶正为主，还可祛除水湿；

山药健脾补肺，固肾益精，还可镇心神，补心气不足；黄芪善补中焦脾胃之气，益胃固表，治疗脾肺气虚，还可补气升阳，四味味药皆可通过补气来生血，摄血，可治疗气血两虚所引起的各种病症。

茯苓健脾促进水湿排出体外，还可宁心安神，使心神安养，睡得好；木香可升可降，入脾胃及三焦经，可以理气调中，消食开胃，健脾止泻，还可行胃肠，以及三焦气滞；陈皮调理脾肺气机，还可燥湿理气化痰浊；

砂仁可化湿开胃，温脾止泻，还可行气，治疗脾虚积滞，气机不畅；当归善补血活血，润肠通便，同时还可散寒化瘀，为补血妙药；

酸枣仁补心安神，敛阴生津；远志安神益智，助心阳，益心气，还可祛痰开窍，可治疗因为心神不安而出现的失眠，头晕等症状，诸药配伍共同起到健脾胃，补气血，安心神助睡眠的功效。

但需注意，人参健脾丸仅适用于因脾虚气虚不足而导致的上述症状，如果不清楚自身情况，则不要盲目服用。