东北网11月4日讯昨天,牡丹江市在冷高压控制下,为多云间晴的天气,市区早晨最低气温为-4.1℃,白天最高气温为-0.4℃,且风力较大,感觉较冷。据牡丹江市气象部门预计,未来两天牡丹江市处在高压控制下,以多云间晴的天气为主,气温开始回升。今天,牡丹江市天气多云,伴有4-5级西风,气温止跌回升,白天最高气温升至5℃,夜间最低气温-8℃;明天还是多云天儿,气温持续回升,白天最高气温将升至12℃,夜间最低气温升至-5℃,不过,风还是有些大,西风4-5级;后天多云转小雨,仍有4-5级西风,白天最高气温与前一日基本持平,为12℃,夜间最低气温将升至零摄氏度以上,为2℃,大家外出时记得随身带伞。 最近天气多变,气温忽高忽低,起伏较大,容易感冒,大家要根据气温变化合理及时增减衣物,同时要注意每天开窗通风,保持室内空气清新,平时要养成健康的生活方式,注意均衡饮食,适当运动,睡眠充足,避免过度疲劳,保持良好的心态,增强体质和免疫力。另外,红色食品可预防感冒,如胡萝卜、西红柿、山楂等,可适当吃些。 |